なる日記

アラサー女子の備忘録

時短料理

グラノーラ作ってみた😆

皆さんこんにちは☀️ 最近本当暑くて 朝食はグラノーラにしてます。ハマりすぎていろいろ試してるんですけど市販のやつは結構値段するし、家にオートミールが沢山あるので自分で作ってみました 準備するもの↓ オートミール 2カップ ミックスナッツ 1カップ オ…

アメリカ独立記念日と自家製サングリア

皆さんこんにちは☀️ Happy 4th of July 今日はアメリカの独立記念日ですね。アメリカではクリスマスに並ぶくらいの1大イベントです。アメリカのご家庭では家族や友達と集まってバーベキューをやるのが主流です。 私も大学生の時はお友達と焼肉を食べに行くな…

絶対やって欲しい腸内スッキリ【大根梅流し】❗️

*記事の後半にジュースクレンズダイエットの中間報告をしますね。 話が違う はぁ(;´д`)ロサンゼルスは7月いっぱいまでSTAY HOMEを延長するとかなんとか、当初の言ってたのは明日の5月15日まで。最近のニュースで見たのはリバーサイドの方は感染者数が増えた…

万能ダレで作るチェユクポックム

只今ジュースクレンズダイエット2日目。今のところ意外にいけてる。明日が山場、お腹空きすぎて誘惑に負けませんように 悪い癖だと知っているもののダイエットをしてる時やお腹空いてる時に限ってyelp(アメリカ版食べログみたいなやつ)見ちゃうんですよね。…